いつもは大盛りごはんお変わりで食べるのに（授乳のためと言い訳♪）お茶碗の半分を食べたところで箸がすすまない・・・。

その後半分しか食べれなかった夕飯をリバース。

とりあえず寝ようと思って布団に入ったら腹痛で眠れない＞＜

ひとまず葛根湯を飲んでお腹にホッカイロを張るとだいぶ治まってきたので寝ることに。夜中寝汗で起きて熱を測ると３８℃超え・・・。

冷えピタを貼って眠りました。

翌日、悪化する前にと病院に行くと胃腸系の風邪とのことで漢方薬を処方してもらいました。食欲が戻らず乳の出もあまりよくないらしく授乳回数も頻繁に・・・。

ためしにミルクを作ってみましたが受け付けてくれませんでした。

その翌日、旦那さんが会社を休んでくれたので授乳以外は旦那さんにすべてを任せて（ちびはねの面倒からお散歩、買い物、洗濯まで！）１日しっかり休ませてもらいました。

まだ若干お腹がゆるくなったりはしますが、熱も下がり食欲も出てきました。

今回ダウンして思ったのは・・・。

私が倒れると乳の出が悪くなってちびはねにも辛い思いをさせてしまうこと。完全母乳だと人に預けることもできず、満足に飲ませることもできず・・・。

ちびはねの体調管理はもちろんのこと、私自身もしっかりしなきゃ！と改めて思いました。

そして旦那さんには本当に感謝！普段でも満足に家事ができていないのに、まったくできずに代わってもらってしまいました。

今回はたまたま仕事が込み合っていた時期ではなかったのでお休みを取れたけど、いつもそうできるわけではないのでこれまたしっかりしないと！

とはいえそろそろ疲れも出てくる時期なのかも？気候も不安定ですしね。

あまり無理はせずに一緒にお昼寝したりして体を休めつつ、過ごしていきたいと思います。

来週は出産後、初の里帰りなのでのんびりしてきます♪